MENU

ASANAS

Asanas aktivieren den Energiefluss (Sanskrit: Prana) im Körper und harmonisieren die Chakren.

ASANAS

Asana meint Wurzel und bezeichnet ursprünglich die Fläche und ruhige Umgebung, die der sitzende Yogi zum praktizieren nutzt. Im Hatha Yoga verbindet man mit Asana bestimmte Körperstellungen.