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SAVASANA

Savasana oder Mritasana ist die Totenhaltung, Ruhehaltung oder Todesstellung beim Hatha Yoga oder Yoga Nidra. Sie ist Ausgangs- und häufig auch Endposition.

SAVASANA

Shavasana steht für die Totenstellung oder Ruhehaltung und ist beim Hatha Yoga oder Yoga Nidra die Ausgangs- und häufig auch Endposition der Haltungen in Rückenlage.