MENU

ANMELDUNG

Zu den Buchungen der Kurse

Wähle hier deinen Wunschkurs aus. Bitte melde Dich bei Tobias direkt unter 0178/ 340 9214 oder überweise per Paypal und nutze folgende E-Mail info@tobias-lemke.de

Bitte mitbringen:
1 x Decke oder Pulli
1 x Matte
1 x bequeme Sportkleidung
(Für Sivananda Yoga einen Gurt, wenn vorhanden)

Laufen - Gemeinsames Training im Wald (Sachsenwald)

Für jeden der in einer Gruppe gern sich bewegen möchte.
Das Laufen findet immer Freitags statt und Treffpunkt ist am Fernsehturm.

Freitags 18:15 - 19:00 Uhr
Jeden Freitag

Kostenfrei

Anti-Stress Yoga - Positives Denken & Meditation

Für jeden der eine Methode sucht weniger Stress zu erleben. Mehr Gelassenheit & Körperbewusstsein werden hier gezielt trainiert.

Sonntags 17:00 - 18:15 Uhr
6 x 75 min

€ 75,00

Sivananda Yoga mit Trainer Tobias

Besteht aus wohltuenden Asanas, einer geführte Meditation, Mantren, Atemübungen & einer besonders gründlichen Schlussentspannung.

Dienstags 18:00 - 19:30 Uhr
6 x 90 min

€ 90,00