Shavasana steht für die Totenstellung oder Ruhehaltung und ist beim Hatha Yoga oder Yoga Nidra die Ausgangs- und häufig auch Endposition der Haltungen in Rückenlage.
SAVASANA
Savasana oder Mritasana ist die Totenhaltung, Ruhehaltung oder Todesstellung beim Hatha Yoga oder Yoga Nidra. Sie ist Ausgangs- und häufig auch Endposition.