MENU

Meditation – Zeit für mich

NORDISCHYOGA
Meditation - Zeit für mich
/

Zeit für mich – ist eine 8-minütige Meditation untermalt mit Regenwald Klängen. Die Sequenz soll dir helfen loszulassen und zu entspannen.

Alles was du dafür benötigst ist eine Matte, eine Decke, etwas bequemes zum anziehen und einen ruhigen Raum.

Nimm dir Zeit für dich.