Muladhara Chakra – Das Wurzelchakra

Ich bin gut verwurzelt.

Ich habe eine gute Erdung.

Ich habe vertrauen.

Das Muladhara Chakra ist unsere Wurzel – das sogenannte Wurzelchakra. Es befindet sich am untersten Ende der Wirbelsäule, etwas über dem Beckenboden. Es zählt zu den sieben Hauptchakren. Der vierblättrige Lotus steht symbolisch für dieses Chakra. Das Wort Muladhara ist eine Kombination aus zwei Wörtern. “Mula”, das Wort für Wurzel im Sanskrit und “Adhara”, was im Sanskrit so viel wie Fundament oder auch Unterstützung bedeutet. Es bildet die Basis der Entwicklung unseres Bewusstseins. Seine Funktion ist grundlegend für die Entfaltung aller folgender Chakren.

Das erste Chakra (Rad) in seinen bedeutenden Eigenschaften

• Basiszentrum: Wurzelchakra
• Bija-Mantra: Lam (im Kundalini Lang)
• Element (Tattva): Erde
• Aura Farbe: Rot
• Chakra Farbe: Gelb
• Anzahl der Lotusblätter: 4
• Sinnesorgan: Nase (riechen)
• Geometrische Form (Yantra): Quadrat
• Gott: Brahma
• Tier: Elefant
• Edelsteine: Granat, Rubin, roter Achat, roter Jaspis
• Aromen: Nelke, Zeder, Rosmarin
• Charaktereigenschaften: Beständigkeit, Ruhe, Ausdauer, Gleichgewicht, Realitätssinn, Pragmatisch
• Körperregion: Knochen, Wirbelsäule, Zähne, Nägel, Anus, Dickdarm, Mastdarm, Enddarm, Blut und Zellaufbau, Kreuzbeingeflecht, Beine, Füße, Becken, Hüften
• Drüse: Nebenniere
• Zentrale Lebensthemen: Stabilität, Lebenswille, überleben, Selbsterhaltung, Sicherheit, Urvertrauen, Erdung
• Mudra: Prithvi Mudra (Fingerspitze des Ringfingers und Daumen sanft aneinander gelegt)
• Asanas: Supta Baddha Konasana ( liegender Schmetterling), Apanasana (Päckchen), Supta Padangusthasana (liegende Beindehnung, Urdhva Mukha Upavista Konasana (liegende Winkelhaltung), Anjali Mudra (Gebetsposition), indische Hocke, Vrkasana (Baum)

Affirmationen

Die unendliche Kraft des Universums erfüllt mich (einatmend & Beckenboden anspannen)

Ich bin strahlend gesund (Atem halten)

All meine Zellen sind gereinigt und verjüngt (doppelt solange ausatmen)

Entfaltungen

• Positive Entfaltung: Ich verankere mich in meinem Körper. Ich stärke mein positives Körpergefühl und mein Urvertrauen. Ich habe den Platz in der Welt eingenommen. Ich hadere nicht mit unabänderbaren Tatsachen. Ich habe ein großes Potential an Lebensenergie und Durchhaltevermögen.
• Negative Entfaltung: Kein Fundament, Verstrickung in Problemen und Schwierigkeiten, fehlende innere Kraft, geschwächte Lebensfreude, Müdigkeit, Trägheit, Antriebslosigkeit